早漏改善のためのセルフケア

早漏改善のセルフケア
早漏の治療法は、手術や薬の投薬、局部麻酔薬を塗布するなどいろいろな方法があります。
「お金がかからない早漏改善方法がしりたい」
「セルフケアで何とかならないの?」
などお金をかけずに早漏を改善できたら嬉しいですよね。

今回は自宅でできる早漏改善セルフトレーニングや、ネットで購入出来る早漏改善グッズを紹介します。
気になる方はぜひ読んでみてください。

家でできる早漏改善トレーニング

早漏の家でできるトレーニング
射精までの時間を延長するために、陰茎トレーニングをすることは有名な話。
即効性はありませんが、道具に頼らず陰茎を鍛えることで根本的な改善が見込めます。
自宅でできる陰茎トレーニングを紹介します。

セマンズ法


セマンズ法は、大きく4段階に分けられます。
①パートナーに刺激してもらう
膣内には挿入せずに、パートナーに陰茎を刺激してもらいます。
射精しそうになったら、刺激を一旦停止。
休憩してリラックスしたあと再び刺激を与えてもらい、この動作を4回繰り返し4回目はそのまま射精しましょう。

②第二段階は、膣内で刺激してもらいましょう。
女性側に動いてもらい、射精しそうになると動きを止めてもらいます。
休憩してリラックスした後、再度動いてもらいましょう。
その後は①と同様に、4回繰り返し4回目で射精しましょう。
最後は女性ではなく、自分自身で動いて射精することが望ましいです。

このようなトレーニングを継続して行なうことで、射精にいたるまでの時間が徐々に延長していくでしょう。
細かく記録をつけることで、トレーニング効果を確認することができるためモチベーションに繋がります。

PC筋鍛錬法


PC筋は、排泄をコントロールする筋肉。
PC筋を鍛えることで、射精をコントロールしやすくなります。
方法は簡単。
肛門を5秒間閉めたり緩めたりを繰り返す!

1セット10回を、朝・昼・夜・就寝前の1日4回行いましょう。
立ちながら座りながらでもできるので、簡単なトレーニング方法です。
はじめは3ヵ月続けることを目標にしましょう。
早ければ、2~3週間で効果を実感できます。

ワイドスタンススクワット

PC筋を鍛えるトレーニングとして、スクワットも効果があります。
勃起力を強化して早漏改善が期待できるのです。

【正しいワイドスタンススクワットのやり方】
・肩幅よりも大きく足を開く
・お尻を突き出しながら腰を下ろす
・膝が90度になったら、お尻の穴に力を入れる
3つの動作を30回繰り返すことで、PC筋を鍛えることができます。

ネットで買える早漏改善グッズ

ネットで買える早漏改善グッズ
トレーニングでも効かなかった場合や、今すぐに早漏を改善したい人はネットで購入出来るグッズがあります。
少しでも射精までの時間を延長させたいという方は、1度試してみる価値はありそうです。

分厚いコンドーム

早漏の原因には、過敏性があります。
通常の射精は、性的な刺激を受けて射精の準備が始まります。
過敏性早漏の方は脳で刺激を感じる前に、脊髄にある射精中枢が反応してしまい挿入したり刺激が与えられてすぐに射精してしまいます。

分厚いコンドームを使うことで刺激を和らげ、射精までの時間を延長することが可能。

他にも、コンドームの内側に局部麻酔に使われる成分が入っているグッズもあります。
陰茎に局部麻酔をかけることで刺激を受けなくなり、射精までの時間を延長します。

早漏防止リング

早漏防止リングとは、陰茎の根元にゴムやシリコンでできたリング。
勃起時に陰茎の根元につけることで、陰茎に流れ込んだ血液を強制的にとどめることができます。

勃起力が維持することで、刺激を受けにくくなり射精までの時間を延長するリング。
注意して欲しいことは、性行為後はすぐにはずさなければ陰茎が壊死してしまいます。

陰茎に強制的に血液を滞留させることで、長時間性行為ができ早漏の症状を改善しますが大事な陰茎を失う可能性もあります。

それでもダメならスーパーカマグラ

早漏防止のトレーニングやグッズを使っても、早漏を改善できなかった場合。
メンズクリニックや泌尿器科を受診し、手術する方法もあります。
しかし、陰茎にメスを入れるのは勇気が必要ですよね。

早漏を改善してくれるスーパーカマグラを服用してみるのはいかがでしょうか。
すぐに効果を実感できるスーパーカマグラなら、地道なトレーニングや道具にお金をかけず、陰茎にメスを入れなくても服用するだけで早漏を改善できます。

購入は簡単。
海外の通販サイトでスーパーカマグラを購入するだけです。
医薬品個人輸入は法律で認められており、個人輸入を代行するサイトが存在します。
サイトは日本語で記載されているので、購入も簡単。
注文して家に届くのを待つだけで、早漏改善ができる薬が届きます。
スーパーカマグラが購入出来る海外通販サイトはコチラ→


PAGE TOP